ハラミ

こんばんは！！

ハラミは内臓の一部分で、横隔膜という部位のお肉です。
赤身のお肉で柔らかく、カロリーも控えめなダイエットにもおすすめな部位になります。

夏バテなどでも体力戻したいけど、脂っこいのはちょっとという時におすすめです。

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